Комплекс эффективных упражнений на трицепс в зале - видео

Поделиться:
Комплекс эффективных упражнений на трицепс в зале - Видео онлайн Краткое описание: Трицепс очень важная мышца, однако, которую не советуют тренировать более одного раза в неделю. Опытный культурист поделится своим методами при помощи, которых можно эффективно накачать именно эту часть руки. Наиболее эффективна работа со штангой в позиции, лежа и, используя узкий хват. При работе со штангой не забывайте про безопасность и лучше найдите того, кто будет страховать Вас во время исполнения упражнений. Конечно, очень многое зависит от правильного толкового питания, которое будет восстанавливать потраченные на тренировки силы. Также это будет гарантировано способствовать наращиванию основных мышц и силы.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Видео мужской фитнес.
Просмотров: 1551
Добавлено: 2014-12-06
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Комплекс эффективных упражнений на трицепс в зале», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Видео мужской фитнес» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Комплекс эффективных упражнений на трицепс в зале