Правильная техника приседаний со штангой на плечах - видео
Смотрите все видео из рубрики: Уроки о мужском фитнесе
Краткое описание: В культуризме и просто приведении своего тела в порядок очень важным является умение правильно выполнять упражнения. Неправильные действия в тренажерном зале могут стать причинной травмы и просто потраченное время и усилия окажутся пустой затеей. Из обучающего ролика Вы прознаете, как следует правильно работать со штангой и осуществлять упражнение под названием приседание со штангой. Именно данная манипуляция является базовым и наиболее эффективным, если встает необходимость в формировании мышц ног и ягодиц. Не позабудьте про технику безопасности, перед началом работы выберете оптимальное место и найдите партнера, который будет вас страховать.
Длительность: 4:45
Просмотров: 4 782
Добавлено: 2014-12-06
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:
🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Правильная техника приседаний со штангой на плечах», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки о мужском фитнесе» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
