Техника подтягивания на перекладине широким хватом к груди - видео

Поделиться:
Техника подтягивания на перекладине широким хватом к груди - Видео онлайн Краткое описание: Для того чтобы действенно накачать мышцы спины отлично подойдут упражнения проводимые на обыкновенном дворовом турнике. При подтягиваниях с использованием широкого хвата помимо спинного отдела формируется бицепс. Необходимо подтягиваться без рывка и попытка является засчитанной, когда подбородок оказывается выше перекладины. Именно такие условия проведения упражнения считаются наиболее эффективными. Также важным является положение ладошек, которые должны быть направленны от тела. Упражнения на самом обычном дворовом турнике смогут заменить занятия в тренажерном зале и накачать широкую сильную спину и правильный бицепс.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Видео мужской фитнес.
Просмотров: 5405
Добавлено: 2014-12-06
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Техника подтягивания на перекладине широким хватом к груди», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Видео мужской фитнес» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Техника подтягивания на перекладине широким хватом к груди