Комплекс асан хатха-йоги для начинающих - видео

Рубрика: Йога видео
Поделиться:
Комплекс асан хатха-йоги для начинающих - Видео онлайн Краткое описание: Видео урок по йоге для начинающих начинается с асаны, которая имеет название «уттхита хаста падангуштхасана». Эта поза йоги направлена на развитие координации, терпения и твердости. Показана эта асана при кишечных заболеваниях, запорах и других болячках. Следующее движение это «уттанасана». Выполняя эту технику, нужно стать в позу, когда лицо прижато к ровно вытянутым ногам. Дажее йогин показывает, как правильно выполнять позу «натарджасана», которая имеет другое название – поза короля танцев. Также в этом комплексе упражнений новичкам предстоит ознакомиться с «прасарита падоттанасана» и «титтибхасана».
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Йога видео.
Просмотров: 1401
Добавлено: 2015-01-07
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Комплекс асан хатха-йоги для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Йога видео» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Комплекс асан хатха-йоги для начинающих