Комплекс занятий йогой дома для новичков - видео

Рубрика: Уроки по йоге
Краткое описание: Катерина Буйда предлагает очередную подборку асан йоги, направленную на оздоровление организма и повышение жизненного тонуса. Для начинающих некоторые движения и позы из этого комплекса йоги могут показаться сложными, иногда даже едва выполнимыми. Но только каждый день упорных тренировок поможет достигнуть совершенства и улучшить качество выполнения упражнений. Катерина Буйда начинает свое занятие с тренировочной разминки, затем выполняет движение кумбхакасана или становится в позу доски. Затем следует чатуранга дандасана, что означает поза посоха. Также йогин познакомит зрителей с урдва мукха шванасана и прочими асанами.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по йоге.
Длительность: 13:16
Просмотров: 3 183
Добавлено: 2015-01-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Комплекс занятий йогой дома для новичков», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по йоге» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Комплекс занятий йогой дома для новичков