Упражнения йоги для здоровья спины и позвоночника - видео

Рубрика: Уроки по йоге
Краткое описание: Комплекс йоги, который включает в себя легкую растяжку и простые дыхательные упражнения окажет влияние на движения тела, они станут более гибкими и плавными. Также этот видео урок направлен на расслабление шеи и поясницы, для здоровья спины. Во время сидения, стояния или ходьбы, спина будет чувствовать себя легче, если заниматься регулярно йогой. Для начинающих йогов с проблемами спины, этот комплекс станет палочкой выручалочкой – здесь нет сложных движений и тяжелых поз, всех их под силу выполнить даже человеку в возрасте. Всего полчаса в день и болей в спине как не бывало, в этом сможете убедиться, если занятия будут регулярными.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по йоге.
Длительность: 31:01
Просмотров: 9 213
Добавлено: 2015-01-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Упражнения йоги для здоровья спины и позвоночника», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по йоге» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Упражнения йоги для здоровья спины и позвоночника