Йога перед сном для сновидений начинающим - видео

Рубрика: Уроки по йоге
Краткое описание: Как расслабить свое напряженное тело и уставший разум после тяжелого трудового дня. Здесь к Вам на помощь может прийти удивительная йога, при помощи которой Ваше тело легко и спокойно перейдет в сон. Площадкой для вечерних занятий будет Ваше же мягонькая постель, а лучшее время – поздний вечер. Поудобней сядьте на небольшую, но твердую подушечку и приступайте к занятиям. Не забывайте что в йоге главное — полно расслабление, как тела, так и разума и конечно много зависит от дыхания. Помощником в познании вечернего комплекса йоги упражнение будет представленный видеоролик от опытнейшего тренера.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по йоге.
Длительность: 17:40
Просмотров: 4 497
Добавлено: 2015-01-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Йога перед сном для сновидений начинающим», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по йоге» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Йога перед сном для сновидений начинающим