Послеродовой период: причины набора веса - видео
Рубрика: Советы для беременных
Краткое описание: В послеродовом периоде, чтобы восстановить форму - главное правильно построить режим питания. В период кормления грудью скорость обмена веществ у женщины увеличивается и при правильном питании она быстро приходит в прежнюю форму. Не нужно следовать сложившемуся стереотипу, что кормящей женщине нужно есть за двоих. Кормящей женщине достаточно есть разнообразную пищу и только за себя, ребенку этого вполне хватает. Но если проблема лишнего веса существует, то в этом ролике вам дадут советы, как с этим справиться. В частности женщине нужно уменьшить порции и стараться есть часто и понемногу. Также не забывать пить много жидкости между приемами пищи. И чтобы лишние килограммы уходили надо обязательно гулять с ребенком на коляске. Для сжигания жира прогулки нужно совершать быстрым шагом.
Просмотров: 2 899
Добавлено: 2015-01-07
Цитаты по теме:
— Сколько тебе лет?
— Скоро восемь, а пока три. Корней Иванович Чуковский
— Сколько тебе лет?
— Скоро восемь, а пока три. Корней Иванович Чуковский
Сейчас эти видео смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:
🙋 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Послеродовой период: причины набора веса», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Советы для беременных» в хорошем качестве, без вирусов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
