Домашняя кардио тренировка для похудения - видео

Поделиться:
Домашняя кардио тренировка для похудения - Видео онлайн Краткое описание: Этот видео урок предназначен дама, кто хочет похудеть. Для того чтобы избавиться от лишнего жирка тренажеры и различные приспособления не понадобятся. Этот видео урок посвящен кардиотренировке, которую можно выполнять в домашних уютных условиях. Основная цель жарких кардио тренировок – сжигание жира на всем теле. После разминки приступайте к прыжкам в сторону. После пяти минут прыжков в разные стороны и приседаний, приступайте к выпадам с подъемом рук. Когда уже хорошенько размялись и вспотели, можно приступать к шагам вперед-назад. Такой разогрев тела поможет сбросить все лишнее и потренировать сердечную мышцу.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Видео фитнес для девушек.
Просмотров: 1947
Добавлено: 2015-01-13
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Домашняя кардио тренировка для похудения», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Домашняя кардио тренировка для похудения