Упражнения, как быстро сделать тонкой талию - видео

Поделиться:
Упражнения, как быстро сделать тонкой талию - Видео онлайн Краткое описание: Динамичная тренировка прямой мышцы живота для любителей фитнеса поможет обрести тонкую талию и рельефный пресс на животике. Начинайте тренироваться в тренажерном зале на станке с петлями, которые разгружают напряжение в плечах во время качания пресса. Сложив ноги в позе лягушки, поднимайте их к груди, заставляя работать нижний пресс. Это же упражнение можно выполнять разнообразными способами. Самое главное в упражнении на прямую мышцу живота – это достичь жжения. Однако, к организму все же стоит прислушиваться, чтобы не навредить. Также при динамичной тренировке нельзя забывать о растяжке.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Видео фитнес для девушек.
Просмотров: 1184
Добавлено: 2015-01-13
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Упражнения, как быстро сделать тонкой талию», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Упражнения, как быстро сделать тонкой талию