Упражнения, как быстро сделать тонкой талию - видео

Рубрика: Фитнес для девушек
Краткое описание: Динамичная тренировка прямой мышцы живота для любителей фитнеса поможет обрести тонкую талию и рельефный пресс на животике. Начинайте тренироваться в тренажерном зале на станке с петлями, которые разгружают напряжение в плечах во время качания пресса. Сложив ноги в позе лягушки, поднимайте их к груди, заставляя работать нижний пресс. Это же упражнение можно выполнять разнообразными способами. Самое главное в упражнении на прямую мышцу живота – это достичь жжения. Однако, к организму все же стоит прислушиваться, чтобы не навредить. Также при динамичной тренировке нельзя забывать о растяжке.
Поделиться:
Не работает?
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Фитнес для девушек.
Длительность: 18:28
Просмотров: 3 030
Добавлено: 2015-01-13
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Смотреть онлайн Подборка: Аварии с участием автомобилей "Ока" 9:15
Подборка: Аварии с участием автомобилей "Ока"
Смотреть онлайн Лучшие моменты на мото соревнованиях 7:28
Лучшие моменты на мото соревнованиях
Смотреть онлайн Подборка: Капот открылся на полном ходу 5:06
Подборка: Капот открылся на полном ходу
Смотреть онлайн Поединок между Лукасом Брауном и Эриком Мартел Бахоели 24:01
Поединок между Лукасом Брауном и Эриком Мартел Бахоели
Смотреть онлайн Самый быстро забитый гол в начале матча 0:58
Самый быстро забитый гол в начале матча
Смотреть онлайн Рецепт салата на скорую руку к ужину 3:21
Рецепт салата на скорую руку к ужину
Смотреть онлайн Первая игра Рональду за Манчестер 4:57
Первая игра Рональду за Манчестер
Смотреть онлайн Парень застрял в детском кресле 3:03
Парень застрял в детском кресле
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Упражнения, как быстро сделать тонкой талию», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Упражнения, как быстро сделать тонкой талию

© 2014, «videosik.com». Обратная связь Мобильная версия