Как принимать клетчатку для похудения - видео

Рубрика: Диеты видео
Поделиться:
Как принимать клетчатку для похудения - Видео онлайн Краткое описание: Клетчатка является неотъемлемым компонентом здорового питания. Для похудения специалисты рекомендуют употреблять ее регулярно, это можно делать с помощью продуктов, так и в чистом виде. Она содержится во фруктах, овощах и зерновых. Правильно употреблять клетчатку нужно таким образом. Суточная доза 30 г и ее нельзя употребить за один раз утром, растворив просто водой или кефиром. Необходимо распределить эту дозу между приемами пищи, чтобы снизить общегликемический индекс пищевого комка, чтобы уменьшить время пребывания пищи в кишечнике.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Диеты видео.
Просмотров: 1923
Добавлено: 2015-01-19
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Как принимать клетчатку для похудения», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Диеты видео» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Как принимать клетчатку для похудения