Правильное питание женщин после 40 лет - видео
Рубрика: Диеты
Краткое описание: Основополагающими моментами, по которым стоит питаться женщинам после сорока лет, являются несколько принципов. Чтобы оставаться красивой и не стареть нужно питаться принципиально по-другому, есть только тогда, когда на самом деле голодны. Пища легче переваривается, когда соблюдается принцип монохромности. Перерыв между приемами еды должен быть не менее 5-6 часов, чтобы успела перевариться пища. Важно кушать достаточно пищи, то есть не переедать. Также необходимо помнить об усвояемости продуктов, то есть понимать, что после 40 лет любые продукты хуже усваиваются, чем в 20 лет.
Длительность: 35:45
Просмотров: 5 212
Добавлено: 2015-01-19
Цитата по теме:
Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий – это смех. Одри Хепберн ©
Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий – это смех. Одри Хепберн ©
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:
Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Правильное питание женщин после 40 лет», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Диеты» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
