Обычные упражнения йоги для женщин в понедельник - видео

Рубрика: Уроки по йоге
Краткое описание: Этот видеоурок предназначен для понедельника, так как он считается женским днем, днем Луны. В этот день для женщин важно найти баланс между своим эмоциональным и ментальным состоянием. Для понедельника подходит лунная йога, которая отличается статичным наполнением. Основные асаны делаются на расслабление, на осознание своего дыхания, они часто выполняются на полу в сидячем или лежачем положении. Расстелите коврик и подготовьте пространство. В получасовой урок йоги входит несколько простых асан, которые легко выполнять даже начинающим. Несмотря на то, что с понедельника начинаются трудовые будни, этот день нужно посвятить расслаблению.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по йоге.
Длительность: 29:31
Просмотров: 3 071
Добавлено: 2015-02-11
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Обычные упражнения йоги для женщин в понедельник», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по йоге» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Обычные упражнения йоги для женщин в понедельник