Комплекс упражнений йоги в критические дни - видео

Рубрика: Йога видео
Поделиться:
Комплекс упражнений йоги в критические дни - Видео онлайн Краткое описание: Если девушка страдает от болей во время месячных, то хорошим способом избавиться от них будет выполнять этот получасовой комплекс упражнений йоги. В зависимости от общего состояния, можете сделать либо весь комплекс, либо выполнить несколько упражнений, которые пришлись по душе. Выполняя упражнения, необходимо сконцентрироваться на удержании поз в правильном положении. Дыхание должно быть спокойным и мягким. Личико, шея и живот должны быть абсолютно расслаблены. Строго запрещено выполнять позы, в которых ощущается боль или дискомфорт. При себе иметь:
удобную одежду;
одеяльце или коврик;
подушки;
обычный стул.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Йога видео.
Просмотров: 1447
Добавлено: 2015-02-11
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Комплекс упражнений йоги в критические дни», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Йога видео» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Комплекс упражнений йоги в критические дни