Эффективные упражнения йоги для похудения - видео

Рубрика: Йога видео
Поделиться:
Эффективные упражнения йоги для похудения - Видео онлайн Краткое описание: Йога для чайников включает в себя 12 положений, который в совокупности составляют законченный курс йоги. Этот обучающий видеоурок тем хорош, что здесь одновременно демонстрируются позы как для новичков, так и для продвинутых йогов. Заниматься необходимо исключительно босиком на нескользкой поверхности. Лучше всего использовать удобный коврик для йоги. Одежка также должна быть удобной, под рукой необходимо иметь подушечку или ремень. Начинать комплекс, как и всегда, нужно с разминки, чтобы разогреть хорошенько тело и настроить дыхание. Вдох и выдох в этом курсе осуществляется только через нос.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Йога видео.
Просмотров: 3179
Добавлено: 2015-02-11
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Эффективные упражнения йоги для похудения», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Йога видео» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Эффективные упражнения йоги для похудения