Тренировка силовой аэробики: комплекс упражнений - видео

Краткое описание: В данном видео ролике Вы ознакомитесь с тем, как протекает тренировка использующая принципы силовой аэробики. Вы сможете подсмотреть все упражнения, которые в последующем будете проводить самостоятельно в домашних условиях. Для занятий из инвентаря Вам понадобится только плотный коврик и легкие фитнес гантели. В упражнениях задействованы все части тела, которые наиболее подвержены возникновению жировых отложений. Помимо красивой изящной фигурки при помощи силовой аэробики Вы сможете формировать у себя силу. Подобная тренировочная методика хороша для тех девушек, которые уже имеют среднюю физическую подготовку.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.
Длительность: 58:06
Просмотров: 4 704
Добавлено: 2015-04-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Тренировка силовой аэробики: комплекс упражнений», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по аэробике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Тренировка силовой аэробики: комплекс упражнений