Основные базовые шаги в аэробике - видео

Краткое описание: Если Вам нравится аэробика, и Вы желаете заниматься ее систематически, то перед тем как отправляться в зал просмотрите представленный видео сюжет. В интересном фитнес ролике подробно рассказано про существующие в аэробике базовые шаги. Пользуясь толковой инструкцией, Вы уже через парочку занятий заметите, что прогресс имеется. Самым первым движением будет маршевая ходьба приставным шагом и после того как Вы освоили это незамысловатое движение подключайте руки. Каждый из предложенным в мастер классе шажков очень важен для понимания принципом аэробики, поэтому старайтесь все выполнять грамотно и усердно.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.
Длительность: 17:03
Просмотров: 4 467
Добавлено: 2015-04-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Основные базовые шаги в аэробике», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по аэробике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Основные базовые шаги в аэробике