Урок фитнеса: степ аэробики для начинающих дома - видео

Краткое описание: Если Вы задумались над занятием степ аэробикой в домашних условиях, то данный видео сюжет отлично для этой цели подходит. В ролике Вы подробнейшим образом ознакомитесь со всеми нюансами разновидности этой аэробики, которая отлично тренирует сердце и всю сосудистую систему. Не спешите сразу подходить к платформе, прогрейте мышцы и суставы приставными шажками и только после разминки включайтесь в активную работу. Благодаря данному фитнес уроку Вы разузнайте все, что необходимо об степ аэробики и получите толковые профессиональные рекомендации. Постепенно вносите различные модификации и увеличивайте динамику.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.
Длительность: 9:30
Просмотров: 4 863
Добавлено: 2015-04-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Урок фитнеса: степ аэробики для начинающих дома», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по аэробике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок фитнеса: степ аэробики для начинающих дома