Урок танцевальной аэробики в стиле танго - видео

Краткое описание: В данном уместном видео уроке Вы ознакомитесь с системой аэробики основанной на утонченном танце под названием танго. В основу всех аэробных упражнений положены танцевальные движения из этого гармоничного классического танца, символизирующего любовь. Основой, конечно, будет распространенный в современной аэробике шаг маршем, из которого будут выходить шажки и прыжки из танго. Перед тем как заниматься подобной аэробикой желательно будет хорошенько прогреть суставы и мышцы, чтобы не допустить растяжения во время частых подскоков и приседаний. Особое внимание уделяйте осанке и всегда держите животик в напряжении.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.
Длительность: 14:47
Просмотров: 3 634
Добавлено: 2015-04-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Урок танцевальной аэробики в стиле танго», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по аэробике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок танцевальной аэробики в стиле танго