Танцевальная аэробика в русском народном стиле - видео

Краткое описание: Аэробика зародилась на западе, однако постепенно в нее проникают и русские народные веянья. При помощи представленного мастер класса Вы сможете повторить урок аэробики в русском народном стиле. Включите какую-то задорную народную музыку и начните с базового аэробного шага. Постепенно разогревая мышцы, увеличивайте динамику движений, добавляйте движения ручками и подскоки. Систематические занятие такой аэробикой с русским народным колоритом способствует появлению у барышень красивой ровненькой осанки. Также в сюжете показано как завершать занятие, используя растяжку.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.
Длительность: 5:01
Просмотров: 4 254
Добавлено: 2015-04-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Танцевальная аэробика в русском народном стиле», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по аэробике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Танцевальная аэробика в русском народном стиле