Урок упражнений танцевальной аэробики на русском - видео

Краткое описание: При помощи данного видео урока фитнеса Вы сможете проработать мышцы бедер, ягодицы и талии, используя танцевальную аэробику. Также пользуясь толковыми рекомендациями из динамичного ролика, Вы хорошенько проработаете свою осанку. Начать занятие необходимо с разминки, особое внимание уделив позвоночнику. Из мастер-класса Вы доведаетесь про количество повторений каждого из элементов и то, как грамотно делать, то или иное упражнение. Танцевальная аэробика подходит для динамичных натур, которые хотят сделать свое тело стройным и всегда быть в хорошем настроении. Пользуясь советами, Вы сможете проводить действенную тренировку в домашних условиях.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.
Длительность: 14:52
Просмотров: 3 593
Добавлено: 2015-04-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Урок упражнений танцевальной аэробики на русском», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по аэробике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок упражнений танцевальной аэробики на русском