Как качать пресс, мышцы рук и ног дома - видео
Смотрите все видео из рубрики: Уроки о мужском фитнесе
Краткое описание: Для того чтобы эффективно заниматься фитнесом, достаточно уделять ему совсем немного времени в день. Главное в занятиях спортом - постепенное повышение нагрузки и постоянные занятия. В этом видео тренер на личном примере покажет несколько полезных вариантов того, как накачать мышцы конечностей, а также пресс.
Выполнять их может любой желающий. Для того чтобы проводить комплекс этих упражнений не нужны дополнительно гантели или гири, достаточно пары квадратных метров свободного пространства, немного свободного времени и большое желание добиваться результатов в работе над своими мышцами.
Выполнять их может любой желающий. Для того чтобы проводить комплекс этих упражнений не нужны дополнительно гантели или гири, достаточно пары квадратных метров свободного пространства, немного свободного времени и большое желание добиваться результатов в работе над своими мышцами.
Длительность: 4:01
Просмотров: 6 143
Добавлено: 2014-08-17
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:
🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как качать пресс, мышцы рук и ног дома», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки о мужском фитнесе» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.