Как накачать мышцы пресса правильно - видео
Смотрите все видео из рубрики: Уроки о мужском фитнесе
Краткое описание: Посещая фитнес-клубы люди даже не подозревают, что все их усилия могут не дать совершенно никакого результата. Ошибка тут в том, что многие неправильно выполняют нагрузки, то ли забывая о советах своего тренера, то ли не слушая его вовсе. А ведь основой разработки той или иной мышцы является правильная нагрузка. При её смещении эффект уменьшается и распределяется между всеми мышцами, а то и создает дополнительные проблемы для суставов.
В этом уроке демонстрируется, как же нужно заниматься фитнесом так, чтобы прогулка в фитнес-зал была действенной тренировкой, а не просто прогулкой.
В этом уроке демонстрируется, как же нужно заниматься фитнесом так, чтобы прогулка в фитнес-зал была действенной тренировкой, а не просто прогулкой.
Длительность: 5:34
Просмотров: 4 227
Добавлено: 2014-08-17
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:
🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как накачать мышцы пресса правильно», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки о мужском фитнесе» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.