Комплекс эффективных упражнений на трицепс в зале - видео

Смотрите все видео из рубрики: Уроки о мужском фитнесе
Краткое описание: Трицепс очень важная мышца, однако, которую не советуют тренировать более одного раза в неделю. Опытный культурист поделится своим методами при помощи, которых можно эффективно накачать именно эту часть руки. Наиболее эффективна работа со штангой в позиции, лежа и, используя узкий хват. При работе со штангой не забывайте про безопасность и лучше найдите того, кто будет страховать Вас во время исполнения упражнений. Конечно, очень многое зависит от правильного толкового питания, которое будет восстанавливать потраченные на тренировки силы. Также это будет гарантировано способствовать наращиванию основных мышц и силы.
Поделиться:
Комплекс эффективных упражнений на трицепс в зале - Видео онлайн
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки о мужском фитнесе.
Длительность: 5:39
Просмотров: 5 423
Добавлено: 2014-12-06
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:

🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Комплекс эффективных упражнений на трицепс в зале», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки о мужском фитнесе» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Комплекс эффективных упражнений на трицепс в зале