Калланетика с Екатериной Рыковой: полный курс - видео

Краткое описание: В калланетике нет перемены напряжения и расслабления, все движения статические. Дышать только через носик, перед упражнением глубоко выдохните, после этого сразу на вдохе приступите к упражнению. Во время любых упражнений калланетики дыхание должно быть минимальным, поверхностным, переходящее периодически в легкую задержку дыхания. При выходе из упражнений дыхание должно быть расслабленным и глубоким. Часовой комплекс состоит из калланетической разминки, основной части упражнений и легкой заминки. Последнее упражнение – нужно сесть, скрестив ноги, расслабившись выполнить несколько вдохов и выдохов.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по калланетике.
Длительность: 1:09:58
Просмотров: 17 253
Добавлено: 2015-05-04
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Калланетика с Екатериной Рыковой: полный курс», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по калланетике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Калланетика с Екатериной Рыковой: полный курс