Головная боль от сидячей роботы и как от нее избавиться - видео
Рубрика: Медицина
Краткое описание: При помощи йоги можно постараться избавиться от головной боли с использованием несложных упражнений. В первую очередь стоит понимать, что при сидении и однотипном положении шеи могут затекать мышцы и кровь начинает плохо циркулировать, от чего и появляется головная боль. Чтобы разрешить проблему головной боли, необходимо вначале порастить шею в разных направлениях. Как начнете ощущать тепло в области шеи, можно начинать упражнения вначале наклоны по сторонам и прижимание головы руками, затем вперед-назад также при помощи рук, что существенно сможет размять шейные мышцы. После этого головные боли должны уйти, можно также периодически разминать шею, чтобы мышцы не застаивались.
Длительность: 3:16
Просмотров: 4 364
Добавлено: 2014-04-02
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:
😷 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Головная боль от сидячей роботы и как от нее избавиться», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Медицина» в хорошем качестве, без вирусов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
