Получасовое занятие платесом: упражнения с мячом - видео

Краткое описание: Пилатес само по себе очень действенное направление фитнеса, ведь пилатес помогает сбросить лишнее и подтянуть мышцы, что говорить о том, если делать упражнения не мяче! Ведь мяч будет усложнять Вам работу, а, значит, упражнения будут еще эффективнее. Предлагаем
вам потратить всего полчаса на оздоровление и построение своего тела. Помните, как Вы будут заниматься, такая и будет задача.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки пилатесу.
Длительность: 33:43
Просмотров: 4 088
Добавлено: 2015-05-14
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Получасовое занятие платесом: упражнения с мячом», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки пилатесу» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Получасовое занятие платесом: упражнения с мячом