Первый урок пилатеса для начинающих - видео

Краткое описание: Если Вы только начинаете заниматься пилатесом, то далеко не все позиции будут Вам легко даваться. Поэтому давайте посмотрим самый первый урок, который проведет милая девушка. Она покажет что нужно делать новичкам, какие упражнения подойдут для начинающих. Упражнения Вы можете упрощать и усложнять по своему желанию. Не напрягайтесь до боли, ведь в пилатесе важно гармония.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки пилатесу.
Длительность: 49:03
Просмотров: 5 409
Добавлено: 2015-05-14
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Первый урок пилатеса для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки пилатесу» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Первый урок пилатеса для начинающих