Урок пилатеса для начинающих, занимаемся дома - видео

Краткое описание: Сейчас для того, чтобы иметь стройную подтянутую фигура не надо даже на улицу выходить, ведь всю красоту Вы можете навести дома. Даже если Вы никогда не занимались спортом, пилатес Вам не повредит. Главное в тренировке - держать подтянутым живот, следить за дыханием и, во что бы то ни стало, всегда дышать. Не задерживайте дыхание, даже если Вы уже трясетесь от напряжения.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки пилатесу.
Длительность: 41:06
Просмотров: 3 999
Добавлено: 2015-05-14
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Урок пилатеса для начинающих, занимаемся дома», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки пилатесу» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок пилатеса для начинающих, занимаемся дома