Как научиться правильно плавать для позвоночника - видео
Рубрика: Уроки плавания
Краткое описание: Вводная среда отлично подходит для укрепления позвоночника и благодаря данному оздоровительному видео ролику, Вы узнаете, как правильно плавать для укрепления основы своего тела. Однако для того, чтобы систематические занятие имели желаемый оздоровительный эффект необходимо проводить их правильно. При систематических болях в шее и хрусте нельзя допускать длительного перегибания в шее, что может привести к заметному ухудшению состояния, поэтому необходимо плавать на спине. Если Вас беспокоит поясница, не делайте резких движений ножками, их следует осуществлять плавненько. В среднем занятие по плаванью должно протекать сорок пять минут.
Длительность: 2:27
Просмотров: 3 629
Добавлено: 2015-03-14
Цитата по теме:
Что бы ты ни сделал в жизни - это будет незначительно. Но очень важно, чтобы ты это сделал. Ганди Махатма К. ©
Что бы ты ни сделал в жизни - это будет незначительно. Но очень важно, чтобы ты это сделал. Ганди Махатма К. ©
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:
🏄 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как научиться правильно плавать для позвоночника», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки плавания» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой ☄.
