Делаем спину красивой: упражнения для девушек - видео
Рубрика: Познавательные ролики
Краткое описание: Данный комплекс из трех упражнений направлен на укрепление мышц спины. Упражнения подойдут даже для новичков. Сначала тренируем поясницу на гиперэкстензии. Затем обязательное разрабатываем широчайшие мышцы тягой верхнего блока к груди и обязательно широким хватом. И, наконец, делаем тягу нижнего блока к поясу сидя. Результат вы увидите непременно, наберитесь терпения!
Длительность: 5:07
Просмотров: 3 494
Добавлено: 2014-07-21
Цитата по теме:
В жизни нужно стремиться обгонять не других, а самого себя. Бэбкок Молтби Дейвенпорти ©
В жизни нужно стремиться обгонять не других, а самого себя. Бэбкок Молтби Дейвенпорти ©
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:
😚 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Делаем спину красивой: упражнения для девушек», а также смотреть онлайн и слушать от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Познавательные ролики» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
