Как делать волну в танце живота - видео
Рубрика: Уроки восточных танцев
Краткое описание: Чтобы исполнить волну животиком - не обязательно быть реальным профессионалом. Ведь этому быстро может научиться каждая девушка. Станьте перед зеркалом, оголите свой животик и приготовьтесь. Всегда верьте: через пару занятий Вы станете настоящим мастером!:) Поделите мысленно живот условной линией на верхнюю и нижнюю часть. Затем напрягите нижний пресс, зафиксировав его в неподвижном состоянии и управляйте лишь верхней. Хорошенько подтяните живот, медленно надуйте его, словно воздушный шарик, после этого - втяните в себя. Помните о дыхании. Дышите исключительно животом. Постарайтесь делать волну, поочередно втягивая внутрь верхнюю и нижнюю части своего животика. Научитесь контролировать дыхание - и все непременно получится.
Длительность: 10:04
Просмотров: 5 938
Добавлено: 2014-08-06
Цитата по теме:
Танец – единственное искусство, материалом для которого служим мы сами. Тед Шон ©
Танец – единственное искусство, материалом для которого служим мы сами. Тед Шон ©
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:
🎈 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как делать волну в танце живота», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки восточных танцев» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь в домашних условиях с помощью обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
