Урок восточного танца живота для начинающих - видео
Рубрика: Уроки восточных танцев
Краткое описание: Начинать любой урок танцев, в том числе и восточный нужно с разминки. В обучающем видео дается краткий вариант разминки, направленный только на участвующие в танце группы мышц. Начинать разминаться нужно с головы, наклоняя ее вперед/назад и по кругу. Далее следует размять плечи, сделать наклоны во все 4 стороны, потянуться вниз, размять колени. Одним из базовых движений является маятник. Нужно немного присесть, затем поднять правое бедро вверх вместе с пяткой, отвести его в сторону и опустить вместе с пяткой. Затем нужно проделать то же самое и с левым бедром. Важно, чтобы движения были плавно переходящими от одного бедра к другому.
Длительность: 16:58
Просмотров: 3 903
Добавлено: 2015-01-23
Цитата по теме:
Танец – единственное искусство, материалом для которого служим мы сами. Тед Шон ©
Танец – единственное искусство, материалом для которого служим мы сами. Тед Шон ©
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:
🎈 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Урок восточного танца живота для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки восточных танцев» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь в домашних условиях с помощью обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
