Базовый комплекс асан хатха йоги для начинающих - видео

Рубрика: Уроки по йоге
Краткое описание: Этот комплекс можно считать базовым для начинающих йогинов, однако он будет интересен и для более продвинутых мастеров. Выполняя эту последовательность асан, Вы потратите времени не более получаса. Если у вас ограниченное количество времени, но необходимо выполнить базовые упражнения, то этот комплекс асан вполне подходит. Его можно выполнять как утром, так и днем. Занятия хатха-йогой начинаются с положения стоя, затем плавный переход к асанам на коврике в положениях лежа и сидя. Основной задачей этого видеоурока йоги является активизация всех тканей и энергетических оболочек всего организма.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по йоге.
Длительность: 32:57
Просмотров: 19 641
Добавлено: 2015-02-12
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Базовый комплекс асан хатха йоги для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по йоге» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Базовый комплекс асан хатха йоги для начинающих