Упражнения йоги для женщин после 40 - видео

Рубрика: Уроки по йоге
Краткое описание: Урок по своей тематике подходит для людей любого возраста, следящих за своим здоровьем, однако лучше всего его выполнять тем, кому уже за 40 лет. Выполняя упражнения комплекса йоги, решаются основные проблемы этого возраста: излишний вес, тяжесть в ногах, ненавистные боли в спине и пояснице. Регулярно занимаясь дома и выполняя весь комплекс йоги, нормализуете работу сердца а также всего организма в целом. Начинать нужно с разминки и далее переходить к более интенсивным асанам. Выполнять их нужно босиком, на голодный желудок и в хорошем расположении духа. Комплекс займет минут 40, в каждой позе необходимо задержаться на парочку секунд.
Поделиться:
Не работает?
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по йоге.
Длительность: 46:29
Просмотров: 26 878
Добавлено: 2015-02-12
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Смотреть онлайн Клип Pharrell Williams - Come Get It Bae 3:28
Клип Pharrell Williams - Come Get It Bae
Смотреть онлайн Колокольчик из банок колы и мухобойки 1:10
Колокольчик из банок колы и мухобойки
Смотреть онлайн Делаем пакет удобным для пересыпания круп 1:41
Делаем пакет удобным для пересыпания круп
Смотреть онлайн Что подарить на 8 марта, что купить 9:34
Что подарить на 8 марта, что купить
Смотреть онлайн Необъяснимое явление, странная женщина с рогом 1:07
Необъяснимое явление, странная женщина с рогом
Смотреть онлайн Пародии Еремы Черевко на Большой Разнице 5:30
Пародии Еремы Черевко на Большой Разнице
Смотреть онлайн Целительная музыка: дельфины 56:00
Целительная музыка: дельфины
Смотреть онлайн Неправильный кот любит, когда его пылесосят 1:06
Неправильный кот любит, когда его пылесосят
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Упражнения йоги для женщин после 40», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по йоге» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Упражнения йоги для женщин после 40

© 2014, «videosik.com». Обратная связь Мобильная версия