Курс эффективных упражнений йоги для похудения - видео

Рубрика: Уроки по йоге
Краткое описание: Эффективный курс йоги – отменный комплекс простеньких упражнений для начинающих, который можно обозначить дневной дюжиной ведь, в него входит лишь 12 упражнений. Каждое из упражнений можно выполнять по отдельности или все сразу. Перед занятиями наденьте одежку, которая не будет стеснять занятий. Перед упражнениями нельзя кушать, а вот после них нужно не забывать попить. Нельзя заниматься на скользкой поверхности, ножки должны быть босыми. Держите под рукой стул, полотенце или подушечку, а также пояс или обыкновенную веревку. Не забудьте создать атмосферу, помогающую концентрироваться на занятии.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по йоге.
Длительность: 51:24
Просмотров: 7 490
Добавлено: 2015-02-11
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Курс эффективных упражнений йоги для похудения», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по йоге» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Курс эффективных упражнений йоги для похудения