Упражнение на растяжку задних мышц бедер - видео

Краткое описание: Если Вы не можете делать энергичных и сложных упражнений, то можно заменить их довольно простыми. Вы сможете напрягать, растягивать, одним словом, тренировать те мышцы, которые нужны Вам, но при этом не потея и не задыхаясь. Следующее упражнение, например, как раз относится к таким. Вы сможете растянуть заднюю поверхность бедра лежа на спине, при этом соблюдая технику дыхания.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по бодифлексу.
Длительность: 1:20
Просмотров: 1 503
Добавлено: 2016-06-06
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Упражнение на растяжку задних мышц бедер», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по бодифлексу» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Упражнение на растяжку задних мышц бедер