Как научиться танцевать хип-хоп с нуля - видео
Рубрика: Хип-Хоп танцы
Краткое описание: Во время тренировки необходимо делать следующее:
- выполните разминку, которая поможет разогреть мускулы;
- делайте разогревающие движения на два счета до восьми;
- разогревайте плечи и бедра, ведь они будут часто использоваться;
- включайте элементы отжиманий и скручиваний для более эффективной разминки;
- во время выполнения упражнений с элементами отжиманий женщины могут выполнять движение с колен;
- если есть ощущение, что разминка не позволила должным образом расслабить тело, повторите ее еще раз;
- далее приступайте к разучиванию движений, показанных на видео;
- не забывайте делать движения плечами, разучивая танцевальные фигуры;
- помните, что акценты, которые делаются с помощью рук, очень важны в уличных танцах;
- повторяйте выученные движения перед зеркалом, стараясь добиться автоматизма.
- выполните разминку, которая поможет разогреть мускулы;
- делайте разогревающие движения на два счета до восьми;
- разогревайте плечи и бедра, ведь они будут часто использоваться;
- включайте элементы отжиманий и скручиваний для более эффективной разминки;
- во время выполнения упражнений с элементами отжиманий женщины могут выполнять движение с колен;
- если есть ощущение, что разминка не позволила должным образом расслабить тело, повторите ее еще раз;
- далее приступайте к разучиванию движений, показанных на видео;
- не забывайте делать движения плечами, разучивая танцевальные фигуры;
- помните, что акценты, которые делаются с помощью рук, очень важны в уличных танцах;
- повторяйте выученные движения перед зеркалом, стараясь добиться автоматизма.
Длительность: 20:26
Просмотров: 1 556
Добавлено: 2018-04-02
Цитата по теме:
Танец – единственное искусство, материалом для которого служим мы сами. Тед Шон ©
Танец – единственное искусство, материалом для которого служим мы сами. Тед Шон ©
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:
🎈 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как научиться танцевать хип-хоп с нуля», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Хип-Хоп танцы» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь в домашних условиях с помощью обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
