Как качать пресс, мышцы рук и ног дома - видео

Смотрите все видео из рубрики: Уроки о мужском фитнесе
Краткое описание: Для того чтобы эффективно заниматься фитнесом, достаточно уделять ему совсем немного времени в день. Главное в занятиях спортом - постепенное повышение нагрузки и постоянные занятия. В этом видео тренер на личном примере покажет несколько полезных вариантов того, как накачать мышцы конечностей, а также пресс.
Выполнять их может любой желающий. Для того чтобы проводить комплекс этих упражнений не нужны дополнительно гантели или гири, достаточно пары квадратных метров свободного пространства, немного свободного времени и большое желание добиваться результатов в работе над своими мышцами.
Поделиться:
Как качать пресс, мышцы рук и ног дома - Видео онлайн
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки о мужском фитнесе.
Длительность: 4:01
Просмотров: 5 694
Добавлено: 2014-08-17
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:

🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как качать пресс, мышцы рук и ног дома», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки о мужском фитнесе» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Как качать пресс, мышцы рук и ног дома