Как развить и поставить сильный нокаутирующий удар - видео

Поделиться:
Как развить и поставить сильный нокаутирующий удар - Видео онлайн Краткое описание: Основной причинной из-за которой бойцам новичкам не получается наносить жесткие нокаутирующие удары является плохо тренированное запястье. Если Вы уделяете этой части руки мало времени, то при ударе запястье действует как амортизатор и в результате удар не несет нужного эффекта. В данном коротеньком видео уроке Вы ознакомитесь с нехитрыми действенными упражнениями, которые помогут Вам достичь укрепления сустава. В позиции упор лежа попеременно меняйте опору с ладоней на тыльные стороны ладони и кулаки. В мощном ударе важна, ни сколько сила, сколько жесткость и благодаря представленной тренировке Вы обязательно сможете развить ее.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Самозащита видео.
Просмотров: 1672
Добавлено: 2015-04-10
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Как развить и поставить сильный нокаутирующий удар», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Самозащита видео» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Как развить и поставить сильный нокаутирующий удар