Комплекс общеразвивающих упражнений со скакалкой - видео

Поделиться:
Комплекс общеразвивающих  упражнений со скакалкой - Видео онлайн Краткое описание: Молодой парень станет примером для всех, кто захочет научиться виртуозно, прыгать на скакалке, совершая динамические и сложные упражнения. Первое упражнение, которое необходимо выполнить – это прыжки с подниманием бедра или высокий шаг. Второй – захлёстывание голени назад. Большое количество прыжков вперёд-назад, вправо-влево, повороты бедра на 90-180 градусов, выбросы ног вперёд и назад. Также классические упражнения на скакалке, которые часто в своих тренировках используют боксёры – это крест-накрест и многие другие сложные упражнения. Все эти упражнения не для новичков, но начав уже сегодня, завтра вы станете ловко справляться со всеми упражнениями.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Видео мужской фитнес.
Просмотров: 2913
Добавлено: 2014-05-28
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Комплекс общеразвивающих упражнений со скакалкой», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Видео мужской фитнес» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Комплекс общеразвивающих упражнений со скакалкой