Правильно качаем мышцу бицепс - видео
Смотрите все видео из рубрики: Уроки о мужском фитнесе
Краткое описание: Как при занятиях в фитнес-клубе, так и во время домашнего фитнеса, очень важно правильно распределять нагрузку на мышцы. Очень часто люди относятся невнимательно к советам тренера или пытаются выучить упражнения самостоятельно, при этом выполняя их неправильно. Для того чтобы работала конкретная группа мышц не достаточно просто повторять увиденное в видео-уроке упражнение, нужно ещё и не делать лишних движений, сокращая полезную нагрузку.
Тренер в видео-уроке расскажет о том, как с помощью гантелей в домашних условиях или фитнес-зале нужно максимально эффективно выполнять упражнение по разработке бицепса.
Тренер в видео-уроке расскажет о том, как с помощью гантелей в домашних условиях или фитнес-зале нужно максимально эффективно выполнять упражнение по разработке бицепса.
Длительность: 5:11
Просмотров: 5 869
Добавлено: 2014-08-17
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:
🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Правильно качаем мышцу бицепс», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки о мужском фитнесе» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.