Правильно качаем мышцу бицепс - видео

Смотрите все видео из рубрики: Уроки о мужском фитнесе
Краткое описание: Как при занятиях в фитнес-клубе, так и во время домашнего фитнеса, очень важно правильно распределять нагрузку на мышцы. Очень часто люди относятся невнимательно к советам тренера или пытаются выучить упражнения самостоятельно, при этом выполняя их неправильно. Для того чтобы работала конкретная группа мышц не достаточно просто повторять увиденное в видео-уроке упражнение, нужно ещё и не делать лишних движений, сокращая полезную нагрузку.
Тренер в видео-уроке расскажет о том, как с помощью гантелей в домашних условиях или фитнес-зале нужно максимально эффективно выполнять упражнение по разработке бицепса.
Поделиться:
Правильно качаем мышцу бицепс - Видео онлайн
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки о мужском фитнесе.
Длительность: 5:11
Просмотров: 4 740
Добавлено: 2014-08-17
Цитата месяца:
Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете. Крис Гроссер
Сейчас смотрят другие пользователи:

🙇 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Правильно качаем мышцу бицепс», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки о мужском фитнесе» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Правильно качаем мышцу бицепс