Танцевальная аэробика в восточном стиле - видео

Краткое описание: Восточные танцы очень популярны во всем мире и не мудрено, что многие их элементы используются в современной аэробике. Основой данной методики станет танец живота, и начинать ее следует с разминки, потом переходить к упражнениям по принципу, от простого к более ложному. Далее можно будет совмещать различные действия, из которых можно составлять танцевальные комбинации имущие эффект аэробики. Помимо сбрасывания лишнего веста, такие аэробные упражнения способствуют развитию у барышень гибкости и ловкости. Вместе с сюжетом Вы сможете уяснить все принципы аэробики в восточном стиле.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.
Длительность: 45:51
Просмотров: 7 165
Добавлено: 2015-04-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Танцевальная аэробика в восточном стиле», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по аэробике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Танцевальная аэробика в восточном стиле