Плоский живот с помощью пилатеса - видео

Краткое описание: Упражнения, которые продемонстрирует Вам автор следующего видео, делаются из положения лежа. Поэтому приготовьте либо коврик, либо покрывало, чтобы Вам было удобнее лежать. Ничего нового вы не откроете, но повторите одни из самых действенных упражнений для пресса. Интересно, что всего за 7 минут Вы приведете в тонус верхние и нижние , а также боковые мышцы живота.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки пилатесу.
Длительность: 7:30
Просмотров: 2 515
Добавлено: 2015-05-14
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Плоский живот с помощью пилатеса», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки пилатесу» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Плоский живот с помощью пилатеса