Фитнес программа для начинающих девушек - видео

Краткое описание: Девушка, которая реализовала себя в танцах и еще некоторых видах спорта, решила остановиться на легкой атлетике, но со временем ее стихией стал фитнес. Девушка стала фитнес тренером, она преподаст урок по фитнесу в тренажерном зале на верхнюю часть. Задействует она несколько приспособлений в зале. Сама она отдается тренировкам в неделю трижды и убеждает, что это достаточно. Под верхней частью подразумеваются бицепсы, трицепсы, грудной отдел, спинка и прессик. В занятии фитнесом используются разнообразные элементы захвата, для индивидуальной группы мышц свои. Отлично, что в зале есть масса железных инструментов для качественной тренировки.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Фитнес для девушек.
Длительность: 9:04
Просмотров: 5 207
Добавлено: 2014-05-28
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Фитнес программа для начинающих девушек», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Фитнес программа для начинающих девушек