ТОП 5 эффективных упражнений для красоты ног и ягодиц - видео

Краткое описание: Не думайте, сто в домашнем фитнесе Вы найдете что-то, что поразит Вас и Вы будете в шоке. Ведь все упражнения Вы знаете с детства! Так, в представленном видео авторы покажут 5 лучший упражнений для ног. Здесь есть приседания классические, приседания сумо, подъемы таза лежа на спине, выпады. Есть также и более энергичное упражнение "альпинист". Встаем в планку и подворачивает то одну ногу, то другую.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Фитнес для девушек.
Длительность: 2:06
Просмотров: 1 807
Добавлено: 2016-11-08
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «ТОП 5 эффективных упражнений для красоты ног и ягодиц», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » ТОП 5 эффективных упражнений для красоты ног и ягодиц