Учимся подтягиваться: тренировка для девушек - видео

Краткое описание: В этом видео Татьяна Прокофьева расскажет вам как научиться подтягиваться. Скажу откровенно, что я сама не умею. Но смотрю видео и понимаю, что не так уж и сложно. Сначала подтягиваемся на гравитроне. Затем, спустя несколько занятий, можно и на турнике попробовать. При этом подпрыгивая отталкиваться от пола (скамьи). Еще через некоторое время вы увидите результат и подтягиваться вы сможете без проблем!
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Фитнес для девушек.
Длительность: 7:37
Просмотров: 2 098
Добавлено: 2014-07-21
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Учимся подтягиваться: тренировка для девушек», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Учимся подтягиваться: тренировка для девушек