Одна из основных асан йоги для начинающих - видео

Рубрика: Йога видео
Поделиться:
Одна из основных асан йоги для начинающих - Видео онлайн Краткое описание: Асана с названием «Мельница» подойдет для начинающих практиковать йогу в домашних условиях. Движение довольно простое и напоминает нам о гимнастике в школе или детском саду. Чтобы сразу получилось выполнить это движение, потребуется посмотреть видео урок до конца, прежде чем приступать к нему. После этого можно включать заново и уже с мастером йоги выполнять асану «мельница». Из положения стоя необходимо расположить ноги на две ширины плеч, то есть так, чтобы они образовали односторонний треугольник. В идеале расстояние между стопами по идее должно равняться длине ноги и этого обязательно можно достигнуть, регулярно занимаясь.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Йога видео.
Просмотров: 697
Добавлено: 2015-01-07
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Одна из основных асан йоги для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Йога видео» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Одна из основных асан йоги для начинающих