Одна из основных асан йоги для начинающих - видео

Рубрика: Уроки по йоге
Краткое описание: Асана с названием «Мельница» подойдет для начинающих практиковать йогу в домашних условиях. Движение довольно простое и напоминает нам о гимнастике в школе или детском саду. Чтобы сразу получилось выполнить это движение, потребуется посмотреть видео урок до конца, прежде чем приступать к нему. После этого можно включать заново и уже с мастером йоги выполнять асану «мельница». Из положения стоя необходимо расположить ноги на две ширины плеч, то есть так, чтобы они образовали односторонний треугольник. В идеале расстояние между стопами по идее должно равняться длине ноги и этого обязательно можно достигнуть, регулярно занимаясь.
Поделиться:
Не работает?
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по йоге.
Длительность: 3:19
Просмотров: 2 125
Добавлено: 2015-01-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Смотреть онлайн Дети мутанты из Чернобыля 13:41
Дети мутанты из Чернобыля
Смотреть онлайн Новая нарезка убойных приколов на разные темы 5:43
Новая нарезка убойных приколов на разные темы
Смотреть онлайн Что делают с насильником на зоне (в тюрьме) 12:08
Что делают с насильником на зоне (в тюрьме)
Смотреть онлайн Мастер класс техники рисования сухой пастелью 4:16
Мастер класс техники рисования сухой пастелью
Смотреть онлайн Подборка: Такое может быть только в Бразилии 10:46
Подборка: Такое может быть только в Бразилии
Смотреть онлайн Топ-10 самых жутких аварий Формулы-1 4:47
Топ-10 самых жутких аварий Формулы-1
Смотреть онлайн Что будет если съесть мухомор 2:08
Что будет если съесть мухомор
Смотреть онлайн Кот, который думает, что он курица 8:35
Кот, который думает, что он курица
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Одна из основных асан йоги для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по йоге» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Одна из основных асан йоги для начинающих

© 2014, «videosik.com». Обратная связь Мобильная версия