Танцевальная аэробика для быстрого похудения дома - видео

Рубрика: Уроки по аэробике
Краткое описание: Если Вы хотите подкорректировать свою фигурку или просто держать себя в тонусе, то данный видео урок как раз то, что надо. В сюжете Вы ознакомитесь с комплексом несложных упражнений из танцевальной аэробики, который с лёгкостью можно проводить и на дому. Первым действием будет немножко походить маршевым шагом, поднимая коленки и ручки вверх. Именно из него Вы перейдете к открытому шажку в сторону, во время которого слегка приседайте и подключайте ручки. Если Вы чувствуете в себе силы, то постепенно увеличивайте темп. Лучшим продолжением комплекса станут приставные шажки в разные стороны.
Поделиться:
Не работает?
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.
Длительность: 6:00
Просмотров: 12 165
Добавлено: 2015-04-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Смотреть онлайн Как вкусно приготовить говяжью печенку 8:41
Как вкусно приготовить говяжью печенку
Смотреть онлайн Прикормка для зимней рыбалки своими руками 8:58
Прикормка для зимней рыбалки своими руками
Смотреть онлайн Подборка: Быдло и колхоз в общественном траспорте 12:08
Подборка: Быдло и колхоз в общественном траспорте
Смотреть онлайн Подборка: Топ 15 лучших Манекен Челендж 10:55
Подборка: Топ 15 лучших Манекен Челендж
Смотреть онлайн Упражнения в спортзале для выносливых мужчин 5:17
Упражнения в спортзале для выносливых мужчин
Смотреть онлайн Массовый бой футбольных фанатов на ринге 6:33
Массовый бой футбольных фанатов на ринге
Смотреть онлайн Крутой танец на пилоне с кларнетом 0:15
Крутой танец на пилоне с кларнетом
Смотреть онлайн Истории о том, как разбогатели люди в России 47:06
Истории о том, как разбогатели люди в России
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Танцевальная аэробика для быстрого похудения дома», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по аэробике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Танцевальная аэробика для быстрого похудения дома

© 2014, «videosik.com». Обратная связь Мобильная версия