Занятие калланетикой: урок для начинающих - видео

Поделиться:
Занятие калланетикой: урок для начинающих - Видео онлайн Краткое описание: В данном видео уроке демонстрируется активная гимнастическая тренировка с использованием калланетики. Все упражнения в предложенном комплексе проводятся при помощи небольшого количества инвентаря. Лягте на спину, между коленок зажмите небольшой мячик и поднимите ножки в полусогнутом состоянии. В это же время в Ваших кулаках будет зажаты гирьки, которые следует держать на вытянутых руках. Именно в такой позе и подобной ей Вы должны проводить момент замирания. Также особое внимание уделяется упражнениям ногами, от которых зависит результат занятий. При помощи сюжета Вы сможете организовать домашнюю тренировку калланетики.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Калланетика видео.
Просмотров: 732
Добавлено: 2015-05-04
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Занятие калланетикой: урок для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Калланетика видео» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Занятие калланетикой: урок для начинающих